章记蔬菜配送经营部教您打开午餐搭配新方式

2019-08-06 点击数：531

章记蔬菜配送经营部作为一家苏州有机蔬菜配送综合型企业，不单单为苏州各大高校、超市、工厂食堂提供新鲜蔬菜水果，更是有苏州酒店蔬菜配送服务。健康的身体不只需要日常锻炼，更要搭配好一日三餐。对于绝大多数上班族来说，午餐是主要积攒能量的步骤，只有这样才能保证下午正常的工作。如何合理搭配午餐使营养均衡，让职工、顾客吃到可心的饭菜，是每个食堂、酒店都关注的问题。

许多人为了保持好身材，光吃新鲜蔬菜和水果，或是为了保证有充足的体力吃很多肉类，这些都不对，要荤素搭配着吃。之后建议粗粮和细粮搭配混搭着吃，吃惯了大米面粉，偶尔吃点小米、高粱、荞麦之类的粗粮也是改善生活的一种方式，粗粮富含膳食纤维，可以降低胆固醇，防止高血压糖尿病心脑血管疾病肥胖症之类的。章记蔬菜配送经营部为您说说干稀搭配，很多食堂会免费配一些蛋花汤，喝汤可以更好的帮助我们的身体吸收营养，俗话说“饭前一碗汤，苗条又健康”。在进食前喝一碗汤可以防止消化道黏膜被干硬食物伤害刺激到，并且还可以撑起胃，防止因为过饿而进食过量。还要说一下要注意颜色搭配，不单单会看起来丰富，主要是不同颜色的蔬菜所含的维生素、纤维都会有区别，综合吃才会营养均衡避免营养不良。

现在属于夏季，天气炎热，饮食上也可以清淡些，烹调方式多用蒸煮炖，少用煎炸；饭菜要注意烧熟煮透，尤其是四季豆等豆类蔬菜以及水产品、肉类等。章记蔬菜配送经营部提供的新鲜蔬菜水果经过严格检测，确保苏州酒店蔬菜配送无农药残留的新鲜蔬菜水果，章记自备运输工具，确保苏州有机蔬菜配送及时，让客户拿到安全、新鲜的蔬菜水果！

上一条常见苏州有机蔬菜保鲜之法

下一条高温天气持续, 苏州有机蔬菜配...

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严格检测不含农药
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各类菜色应有尽有
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及时高效安全新鲜
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苏州市南环桥市场章记蔬菜配送经营部位于著名的苏州市南环桥批发市场是一家集蔬菜批发，配送为一体的综合型企业，章记可为酒店，学校，超市，工厂食堂提供所需各类精品蔬菜，大档蔬菜以及各类食品调料的批发配送（以批发价格配送）。章记经营蔬菜批发已十余年的历史，拥有广泛而稳定的进货的销售渠道，货源主要以杭邦菜，上海菜，山东菜以及各地精品菜为主。我们各种法定证照齐备，配送工具齐全。拥有一支专业的配送队伍。只需您一个电话，足不出户，来自大自然的绿色美味就能配送到家。

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联系人：章先生 13812651399 地址：苏州市甪直镇车坊苏同黎路3099号南环桥批发市场蔬菜配送区414-415号网站建设：